В этом путешествии важно правильно подготовится к пешей прогулке по верховому болоту. Подбирая одежду необходимо ориентироваться на температуру воздуха и прогноз погоды.
Далее мы дадим более подробные и развёрнутые комментарии.
Важно! Обязательно внимательно ознакомьтесь со всеми рекомендациями.

Важные элементы подготовки:
1. Необходимо иметь сапоги. Если вы запрашивали сапоги при бронировании - они будут предоставлены вам на старте маршрута.
2. Кроме сапог - другая пара обуви на смену (это уже может быть просто обувь по сезону и погоде).
3. Просим вас иметь свою тару для питьевой воды (многоразовая или одноразовая бутылка). Питьевая вода будет в доступе в пятилитровых бутылях в микроавтобусе и можно будет пополнять свои запасы в процессе тура.
4. Обед в этом туре мы будем осуществлять в полевых условиях, и чтобы не использовать одноразовую посуду, просим вас иметь с собой с собой миску, ложку и кружку.
5. Рекомендуем предусмотреть средства от насекомых (клещи, комары, мошки), а также солнцезащитный крем. После тура (а по возможности и во время) - осматривайте себя на наличие клещей. Своевременный осмотр в большинстве случаев позволяет избежать укуса. Если всё же клещ укусил вас, мы рекомендуем принять доксициклин (200 мг однократно, в течение 72 часов после укуса).
6. Предусмотрите, пожалуйста, личную аптечку с необходимыми лекарственными средствами, которых может не оказаться в групповой аптечке (особенно если у вас есть персональные противопоказания или аллергии).
7. Предусмотрите, пожалуйста, дождевик или непромокаемую куртку, если прогнозируется дождь.
8. Если погода прогнозируется тёплая и солнечная, предусмотрите, пожалуйста, головной убор. Также может пригодится и крем от загара, так как маршрут проходит всё время по открытой местности.
9. В туре запланирован плотный горячий обед, а также домашний пирог, чтобы подкрепится после прохождения маршрута. Но, учитывая, что выезд ранний, а возвращение позднее - будет не лишним взять с собой перекус и термос с чаем.
10. В жаркую погоду вы можете взять с собой купальные принадлежности, чтобы окунуться в озере. Озеро большое живописное и с теплой водой).

Техника безопасности
В целях сохранения своего здоровья, обеспечения безопасности и комфорта других участников тура, необходимо выполнять следующие правила:
- перед стартом тура ознакомьтесь с инструкцией по технике безопасности. В случае возникновения вопросов обратитесь за разъяснениями к гиду;
- соблюдайте технику безопасности и следуйте рекомендациям гида. Руководствуйтесь указаниями гида в случаях не нашедших отражения в данной инструкции;
- в случае возникновения болезненного состояния участник тура должен незамедлительно поставить в известность гида и прекратить следование по маршруту;
-. участникам тура, состояние здоровья которых требует регулярный прием лекарственных препаратов, необходимо заблаговременно обеспечить себя ими на все время следования по маршруту, а также поставить в известность о таких особенностях гида;
- во время переходов не останавливайтесь на привалы отдельно от группы – если вам необходим отдых, сообщите об этом гиду;
- необходимо бережно относиться к окружающей природе, не оставлять за собой мусор;
- категорически запрещается пробовать неизвестные ягоды, грибы, а также нюхать и собирать неизвестные цветы.

Внимание! Категорически не допускается нахождение на маршруте в состоянии алкогольного (или иного) опьянения или под воздействиям наркотических средств.

1. Всегда помните об уязвимости Земли
2. Оставляйте только следы, уносите только фотографии, убивайте только время
3. Уважайте местных жителей
4. Ходите по возможности протоптанными тропами
5. Поддерживайте организации, содействующие защите природы
6. Старайтесь употреблять сезонную и местную пищу

Благодарим вас за изучение данной инструкции!
Не забудьте, пожалуйста, ответным письмом на email подтвердить, что вы ознакомились с инструкцией и деталями по месту и времени сбора. Укажите, если у вас не осталось вопросов по подготовке. Тогда мы не станем связываться с вами дополнительно ещё раз до тура).