В этом путешествии важно правильно подготовиться к пешей прогулке по верховому болоту.
Подбирайте вещи, ориентируясь на температуру воздуха и прогноз погоды. Ниже вы найдете более подробные рекомендации.
Важно! Обязательно внимательно ознакомьтесь со всеми рекомендациями.

Важные элементы подготовки:
1. Необходимо иметь сапоги. Высоты ориентировочно по колено должно быть достаточно; хоть и всё же остается вероятность промочить ноги, поэтому несколько комплектов носков для замены — нужны обязательно). В холодную погоду рекомендуем предусмотреть теплые носки. В резиновых сапогах часто нет теплых вставок. Если вы запрашивали сапоги при бронировании они будут предоставлены вам на старте маршрута. Оплата за сапоги производится на месте - 10 рублей.
2. По возможности выбирайте брюки из быстросохнущей ткани. Это поможет вам комфортней чувствовать себя в случае дождя или в случае, если штанины ваших брюк промокнут в процессе прогулки. Также очень рекомендуем вам предусмотреть сменные брюки.
3. Кроме сапог берите с собой другую пару обуви на смену (это уже может быть просто обувь по сезону и погоде).
4. Просим вас иметь свою тару для питьевой воды (многоразовая или одноразовая бутылка, * не менее 0,75 литра). Питьевая вода будет в доступе в пятилитровых бутылях в микроавтобусе и можно будет пополнять свои запасы в процессе тура.
5. Обед в этом туре мы будем осуществлять в полевых условиях, и с нашей стороны питание не организуется. Обязательно предусмотрите плотную ссобойку. Со своей стороны мы организуем чай и выпечку, для чего просим предусмотреть свой стаканчик/кружку.
6. Рекомендуем предусмотреть средства от насекомых (клещи, комары, мошки), а также солнцезащитный крем (в солнечную погоду). После тура (а по возможности и во время) - осматривайте себя на наличие клещей. Своевременный осмотр в большинстве случаев позволяет избежать укуса. Если всё же клещ укусил вас, мы рекомендуем принять доксициклин (200 мг однократно, в течение 72 часов после укуса).
7. Предусмотрите, пожалуйста, личную аптечку с необходимыми лекарственными средствами, которых может не оказаться в групповой аптечке (особенно если у вас есть персональные противопоказания или аллергии).
8. В солнечное время обязательно предусмотрите головной убор, также рекомендуем взять крем в spf-защитой. Если прогнозируется дождь, возьмите, пожалуйста, дождевик или непромокаемую куртку.
9. В случае теплой погоды (скорее летом), можете предусмотреть купальные принадлежности. В туре запланировано несколько остановок на болотных озерах, где можно искупаться. Учитывайте, что на болоте нет оборудованных мест для переодевания.
10. Вещи, которые вам не нужны во время прогулки по болоту, вы сможете оставить в микроавтобусе.

Техника безопасности
В целях сохранения своего здоровья, обеспечения безопасности и комфорта других участников тура, необходимо выполнять следующие правила:
- перед стартом тура ознакомьтесь с инструкцией по технике безопасности. В случае возникновения вопросов обратитесь за разъяснениями к гиду;
- соблюдайте технику безопасности и следуйте рекомендациям гида. Руководствуйтесь указаниями гида в случаях не нашедших отражения в данной инструкции;
- в случае возникновения болезненного состояния участник тура должен незамедлительно поставить в известность гида и прекратить следование по маршруту;
-. участникам тура, состояние здоровья которых требует регулярный прием лекарственных препаратов, необходимо заблаговременно обеспечить себя ими на все время следования по маршруту, а также поставить в известность о таких особенностях гида;
- во время переходов не останавливайтесь на привалы отдельно от группы – если вам необходим отдых, сообщите об этом гиду;
- необходимо бережно относиться к окружающей природе, не оставлять за собой мусор;
- категорически запрещается пробовать неизвестные ягоды, грибы, а также нюхать и собирать неизвестные цветы.

Внимание! Категорически не допускается нахождение на маршруте в состоянии алкогольного (или иного) опьянения или под воздействиям наркотических средств.

1. Всегда помните об уязвимости Земли
2. Оставляйте только следы, уносите только фотографии, убивайте только время
3. Уважайте местных жителей
4. Ходите по возможности протоптанными тропами
5. Поддерживайте организации, содействующие защите природы
6. Старайтесь употреблять сезонную и местную пищу

Благодарим вас за изучение данной инструкции!
Не забудьте, пожалуйста, ответным письмом на email подтвердить, что вы ознакомились с инструкцией и деталями по месту и времени сбора. Укажите, если у вас не осталось вопросов по подготовке. Тогда мы не станем связываться с вами дополнительно ещё раз до тура).