В этом путешествии важно правильно подготовиться к пешей прогулке по леса, а также сплаву на каяках. Ориентироваться стоит на температуру воздуха и прогноз погоды. Далее мы дадим более подробные и развёрнутые комментарии.

Общие рекомендации:
1. Кроме одежды, которая будет на вас - у вас должен быть с собой ПОЛНЫЙ сменный комплект одежды (от белья до запасной куртки), в который вы сможете полностью переодеться в случае попадания в воду. Такое бывает редко, но исключать это на 100% невозможно. Запасной комплект, а также другие вещи, которые вам НЕ нужны во время сплава, вы сможете оставить в микроавтобусе - он будет ждать на финише. Для вещей, которые вы решите взять с собой на сплав, мы предоставим герметичный мешок.

2. По прогнозу погоды ориентироваться можно на агрогородок Гервяты, принимая во внимание наихудший прогноз погоды. Предусмотрите, пожалуйста, дождевик или непромокаемую лёгкую куртку, если прогнозируется дождь.

3. Просим вас иметь свою тару для питьевой воды (многоразовая или одноразовая бутылка). Рекомендуем из расчета 1 литр на 1 человека. Пополнить запас можно будет в микроавтобусе, а также в перерывах между активностями.

4. Рекомендуем предусмотреть средства от насекомых (клещей комаров, мошек), а также солнцезащитный крем с spf-защитой, головной убор (на воде сгораешь очень быстро). После тура (а по возможности и во время) - осматривайте себя на наличие клещей. Своевременный осмотр в большинстве случаев позволяет избежать укуса. Если всё же клещ укусил вас мы рекомендуем обратиться за врачебной консультацией.

5. Как указано в программе, по завершению пешего маршрута вас будет ждать горячий обед. Просим предусмотреть для него глубокую тарелку, ложку и кружку. Мы стараемся не использовать одноразовую посуду, чтобы минимизировать вред для окружающей среды. Но в случае необходимости, мы предоставим одноразовую посуду на месте.

6. Предусмотрите, пожалуйста, личную аптечку с необходимыми лекарственными средствами, которых может не оказаться в групповой аптечке (если у вас есть персональные противопоказания или аллергии).

Одежда и другие вещи для сплава:
- удобная обувь, которую не жалко намочить (старые кеды, кроссовки, сандали с фиксацией на пятке)
- майка с длинным рукавом (с целью защиты от солнца) или кофта/куртка (в зависимости от погоды)
- накидка от дождя (дождевик) или непромокаемая куртка (если прогнозируется дождь)
- головной убор и перчатки (чтобы не натереть мозоли во время гребли), можно рассмотреть обычные рабочие перчатки
- по завершению сплава вам могут пригодиться полотенце и пакет для мокрых вещей

Подготовка к пешей прогулке. Что должно быть предусмотрено:
- актуальны те же рекомендации, что и для сплава на каяках (за исключением того, что здесь не нужен запасной комплект одежды). Одежда должна быть подобрана по погоде.
- обувь - удобная для передвижения по лесу и пересеченной местности, разношенная: влагостойкая, непромокаемая обувь (треккинговые ботинки, кроссовки).
- запасной комплект обуви (если первый комплект не влагостойкий), а также запасная пара носков. Так как передвигаясь по траве обувь быстро намокает.
- дополнительно стоит предусмотреть удобный для вас пластырь в случае появления мозолей
- рекомендуем иметь одежду с капюшоном, с рукавами на резинке, длинные носки (чтобы можно было заправить в них штаны) - для защиты от насекомых.
- не забудьте и здесь бутылку с питьевой водой (0,5 или 1 литр), будет возможность пополнять запасы у гида в перерывах между активностями.

Техника безопасности. Общие правила:
В целях сохранения своего здоровья, обеспечения безопасности и комфорта других участников тура, необходимо выполнять следующие правила:
1. Перед стартом тура ознакомиться с инструкцией по технике безопасности. В случае возникновения вопросов обратиться за разъяснениями к гиду или по номеру компании.
2. Соблюдать технику безопасности и следовать рекомендациям гида. Руководствоваться указаниями гида в случаях не нашедших отражения в данной инструкции.
3. В случае возникновения болезненного состояния участник тура должен незамедлительно поставить в известность гида и прекратить следование по маршруту.
4. Участникам тура, состояние здоровья которых требует регулярный прием лекарственных препаратов, необходимо заблаговременно обеспечить себя ими на все время следования по маршруту, а также поставить в известность о таких особенностях гида.
5. Бережно относиться к окружающей природе, не оставлять за собой мусор.
6. Бережно относится к групповому и личному снаряжению.
7. По окончанию тура передать всё имеющееся снаряжение гиду.

Внимание! Категорически не допускается участие в туре в состоянии алкогольного (или иного) опьянения или под воздействиям наркотических средств.

Техника безопасности на водном маршруте:
Участвуя в сплаве, необходимо без исключений соблюдать нижеописанные правила и помнить, что ответственность за жизнь и здоровье во время сплава лежит на участниках сплава. Гид обучает управлению каяком и знакомит с правилами техники безопасности, но на маршруте он не имеет возможности беспрерывно находится рядом с каждым экипажем.

В целях сохранения своего здоровья, обеспечения безопасности и комфорта других участников сплава, необходимо выполнять следующие правила:
1. Во время движения по воде обязательно быть в застегнутом спасательном жилете (даже если вы хорошо плаваете, даже если вам очень жарко).
2. Во время движения по воде, судна должны находиться на расстоянии прямой видимости друг от друга. Необходимо придерживаться основного правила: сплавляющийся экипаж должен видеть судна, следующие спереди и сзади. Если следующее за Вами судно на прямом участке не видно, остановитесь и подождите.
3. При приближении к препятствию (коряга, свисающие ветки) всегда старайтесь замедлить ход судна. При прохождении препятствия (завал, низкий мост, коряги) выслушайте советы гида и постарайтесь повторить услышанное. Помогайте соседним экипажам.
4. Фотографировать и снимать видео следует с осторожностью: плавательное средство может перевернуться, либо телефон/фотоаппарат может выпасть из рук в воду, или намокнуть от брызг.
5. Все вещи, которые не должны быть намочены (запасная одежда, документы, телефоны и другое) следует упаковать в герметичные мешки (будут предоставлены на старте) или оставить в микроавтобусе, который переедет и будет ждать вас на финише.

СТРОГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
1. Управлять судном в болезненном или крайне утомлённом состоянии, ставящем под угрозу безопасность вашу личную и других участников сплава. А также и под воздействием лекарственных средств, снижающих внимание и быстроту реакции.
2. Управлять судном в состоянии алкогольного опьянения или употреблять спиртное (в том числе слабоалкогольное) до или во время сплава.
3. Курить в судне.
4. Во время сплава покидать судно, не приставшее к берегу (т. е. спрыгивать в воду), а также купаться с судна.
5. Стоять в судне, специально для развлечения раскачивать судно, сидеть на верхней части корпуса судна. Перемещаться по судну, а также пересаживаться с одного судна на другое во время движения.
6. Целенаправленно врезаться в судно, управляемое другими участниками сплава.

Техника безопасности на пешем маршруте:
1. Во время переходов не останавливайтесь на привалы отдельно от группы – если вам необходим отдых, сообщите об этом гиду.
2. Не отставайте от группы, самопроизвольно изменяя маршрут.
3. Перед тем как купаться в водоёмах, информируйте о своём намерении гида и получите его согласие.
4. Нельзя допускать хлестание идущих позади ветками, следует остерегаться колючих кустарников.
5. Если вы всё-таки потерялись или отстали от группы, оставайтесь на месте и подавайте сигналы голосом. При наличии мобильной связи – позвоните гиду.

СТРОГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ
1. Отправляться на маршрут в болезненном или крайне утомлённом состоянии, ставящем под угрозу безопасность вашу личную и других участников сплава. А также и под воздействием лекарственных средств, снижающих внимание и быстроту реакции.
2. Отправляться на маршрут в состоянии алкогольного опьянения или употреблять спиртное (в том числе слабоалкогольное) до или во время прогулки.
3. Пробовать неизвестные ягоды, грибы.
4. Нюхать и собирать неизвестные цветы.
5. Купаться и плавать в любых водоемах без согласия гида.

1. Всегда помните об уязвимости Земли
2. Оставляйте только следы, уносите только фотографии, убивайте только время
3. Уважайте местных жителей
4. Ходите по возможности протоптанными тропами
5. Поддерживайте организации, содействующие защите природы
6. Старайтесь употреблять сезонную и местную пищу

Благодарим вас за изучение данной инструкции!
Не забудьте, пожалуйста, ответным письмом на email подтвердить, что вы ознакомились с инструкцией и деталями по месту и времени сбора. Укажите, если у вас не осталось вопросов по подготовке.