В этом путешествии важно правильно подготовиться к нескольким активностям: к сплаву на каяках и пешей ботанической прогулке. Ориентироваться стоит на прогноз погоды, принимая во внимание наихудший расклад. Важно, чтобы вам на всём протяжении тура, во все части тела было тепло. Далее мы дадим более подробные и развёрнутые комментарии.
Важно! Обязательно внимательно ознакомьтесь со всеми рекомендациями.

Нескольких крайне важных моментов:
1. Кроме одежды, которая будет на вас - у вас должен быть с собой ПОЛНЫЙ сменный комплект одежды (от белья до запасной куртки), в который вы сможете полностью переодеться в случае попадания в воду. Такое бывает крайне редко, но исключать это на 100% невозможно.
2. Как для сплава, так и для пешей прогулки вам будет удобно, если вы будете в резиновых сапогах (или другой непромокаемой обуви. Высоты до середины голени будет достаточно. Сапоги не обязательны, но так вы сможете спокойно топать даже на ступая на лужи, без опаски садится и выходить из каяка.
3. По возможности предусмотрите, пожалуйста, дождевик или непромокаемую куртку. Даже если по прогнозу нет дождя. Так как вода с вёсел может попадать вам на одежду и лучше, по возможности, сохранить её сухой.
4. Личные вещи, которые вы не будете использовать во время сплава или пешей прогулки, вы сможете оставить в микроавтобусе (он всё время будет с нашей группой). В нем также вы сможете переодеться после сплава.
5. Как указано в программе, во время обеда на берегу реки вас будет ждать горячий сытный суп, закуски, домашний пирог и горячий чай. Обязательно предусмотрите, пожалуйста, для этого личную глубокую миску, кружку и ложку. Мы стараемся не использовать одноразовую посуду.
6. Рекомендуем предусмотреть средства от насекомых (клещи, комары, мошки), а также солнцезащитный крем. После тура (а по возможности и во время) - осматривайте себя на наличие клещей. Своевременный осмотр в большинстве случаев позволяет избежать укуса. Если всё же клещ укусил вас, мы рекомендуем принять доксициклин (200 мг однократно, в течение 72 часов после укуса).

Подготовка к сплаву на каяках. Что должно быть предусмотрено:
- на ногах - резиновые сапоги или, в крайнем случае, другая непромокаемая обувь. Носки должны быть теплыми, а лучше несколько (не считая сменных комплектов). Идеально - шерстяные, вязанные. Ноги во время сплава не двигаются, находятся в статическом положении, поэтому важно их хорошо утеплить;
- штаны (или несколько), кофты, куртки - одеваться нужно по прогнозу погоды. В целом вы будете двигать вёслами, но сплав не столь интенсивный, чтобы вспотеть - этого бояться не стоит. Лучше одеться потеплее, а в случае необходимости снять 1 слой);
- теплая шапка и перчатки также обязательны при температуре ниже 15 градусов;
- перчатки, чтобы от весел не появились мозоли;
- бутылка с питьевой водой (0,5 или 1 литр), будет возможность пополнить запасы;
- термос с чаем также не будет лишний. Во время обеда вы сможете пополнить запасы чая);
- в каждой байдарке будет большой гермомешок - часть вещей, которые нужно будет взять с собой в байдарку, вы сможете сложить в него.

Дополнительно к основному комплекту одежды обязательно нужно предусмотреть полный запасной комплект, чтобы была возможность полностью переодеться после сплава в случае намокания. Запасная обувь может быть более простого формата, по погоде (вторая пара сапог - не нужна).

Подготовка к пешей прогулке. Что должно быть предусмотрено:
- актуальны те же рекомендации, что и для сплава на каяках. Одежда должна быть по погоде. Обувь - сапоги будут отличным вариантом, так как передвигаться будем в том числе по влажным местам.

Техника безопасности. Общие правила:
В целях сохранения своего здоровья, обеспечения безопасности и комфорта других участников тура, необходимо выполнять следующие правила:
1. Перед стартом тура ознакомиться с инструкцией по технике безопасности. В случае возникновения вопросов обратиться за разъяснениями к гиду или по номеру компании.
2. Соблюдать технику безопасности и следовать рекомендациям гида. Руководствоваться указаниями гида в случаях не нашедших отражения в данной инструкции.
3. В случае возникновения болезненного состояния участник тура должен незамедлительно поставить в известность гида и прекратить следование по маршруту.
4. Участникам тура, состояние здоровья которых требует регулярный прием лекарственных препаратов, необходимо заблаговременно обеспечить себя ими на все время следования по маршруту, а также поставить в известность о таких особенностях гида.
5. Бережно относиться к окружающей природе, не оставлять за собой мусор.
6. Бережно относится к групповому и личному снаряжению.
7. По окончанию тура передать всё имеющееся снаряжение гиду.
Внимание! Категорически не допускается нахождение на водном/пешем/вело маршрутах в состоянии алкогольного (или иного) опьянения или под воздействиям наркотических средств.

Техника безопасности на водном маршруте:
Участвуя в сплаве, необходимо без исключений соблюдать нижеописанные правила и помнить, что ответственность за жизнь и здоровье во время сплава лежит на участниках сплава. Гид обучает управлению каяком и знакомит с правилами техники безопасности, но на маршруте он не имеет возможности беспрерывно находится рядом с каждым экипажем.

В целях сохранения своего здоровья, обеспечения безопасности и комфорта других участников сплава, необходимо выполнять следующие правила:
1. Во время движения по воде обязательно быть в застегнутом спасательном жилете (даже если вы хорошо плаваете, даже если вам очень жарко).
2. Во время движения по воде, судна должны находиться на расстоянии прямой видимости друг от друга. Необходимо придерживаться основного правила: сплавляющийся экипаж должен видеть судна, следующие спереди и сзади. Если следующее за Вами судно на прямом участке не видно, остановитесь и подождите.
3. При приближении к препятствию (коряга, свисающие ветки) всегда старайтесь замедлить ход судна. При прохождении препятствия (завал, низкий мост, коряги) выслушайте советы гида и постарайтесь повторить услышанное. Помогайте соседним экипажам.
4. Фотографировать и снимать видео следует с осторожностью: плавательное средство может перевернуться, либо телефон/фотоаппарат может выпасть из рук в воду, или намокнуть от брызг.
5. Все вещи, которые не должны быть намочены (запасная одежда, документы, телефоны и другое) следует упаковать в герметичные мешки (будут предоставлены на старте) или оставить в микроавтобусе, который переедет и будет ждать вас на финише.

СТРОГО ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
1. Управлять судном в болезненном или крайне утомлённом состоянии, ставящем под угрозу безопасность вашу личную и других участников сплава. А также и под воздействием лекарственных средств, снижающих внимание и быстроту реакции.
2. Управлять судном в состоянии алкогольного опьянения или употреблять спиртное (в том числе слабоалкогольное) до или во время сплава.
3. Курить в судне.
4. Во время сплава покидать судно, не приставшее к берегу (т. е. спрыгивать в воду), а также купаться с судна.
5. Стоять в судне, специально для развлечения раскачивать судно, сидеть на верхней части корпуса судна. Перемещаться по судну, а также пересаживаться с одного судна на другое во время движения.
6. Целенаправленно врезаться в судно, управляемое другими участниками сплава.

1. Всегда помните об уязвимости Земли
2. Оставляйте только следы, уносите только фотографии, убивайте только время
3. Уважайте местных жителей
4. Ходите по возможности протоптанными тропами
5. Поддерживайте организации, содействующие защите природы
6. Старайтесь употреблять сезонную и местную пищу

Благодарим вас за изучение данной инструкции!
Не забудьте, пожалуйста, ответным письмом на email подтвердить, что вы ознакомились с инструкцией и деталями по месту и времени сбора. Укажите, если у вас не осталось вопросов по подготовке. Тогда мы не станем совершать вам дополнительный звонок до тура).